Het Post Covid onderzoek

Op 14 mei 2024 zijn we gestart met onderzoek naar de effectiviteit van de Buteyko Methode & waterstoftherapie bij mensen met ernstige Post Covid klachten.

De Buteyko Methode is een ademhalingstherapie waarbij men leert rustiger en meer ontspannen te ademen. Hierdoor neemt de concentratie koolzuurgas (CO₂) in het bloed toe. Deze CO₂-toename zorgt dat: 

1. Slagaderen en haarvaten verwijden zodat het bloed beter alle cellen kan bereiken, en 
2. Het hemoglobine gemakkelijker zuurstof (O₂) loslaat wanneer het bloed langs de cellen stroomt, en
3. De kleine luchtwegen meer open gaan staan.

Het gevolg is dat de aerobe verbranding (de verbranding  waarbij glucose en zuurstof omgezet worden in energie, koolzuurgas en water) bevorderd wordt. Het gevolg is dat er minder anaerobe verbranding plaatsvindt (verbranding die zonder zuurstof plaatsvindt en tot verzuring van het lichaam leidt). 

Meer over de Buteyko Methode kunt u lezen op de website van het Buteyko Instituut Nederland.

We weten dat de Buteyko Methode bij Post Covid klachten goede resultaten kan geven. Karin Lammering heeft bij enkele Post Covid patiënten die Buteyko geleerd hebben een duidelijke verbetering in de longfunctie vastgesteld. Zo kan de kracht van de ademhalingsspieren toenemen (bij een patiënt was er sprake van een verbetering van 25% naar 48%). Ook stelde ze vast dat de kleinere luchtwegen meer open gaan staan zodat het bloed beter zuurstof op kan nemen.

De Buteyko Therapeute Ellen Ruesen heeft de progressie van een Post Covid patiënt vastgelegd in twee video's.

In de eerste video zie je iemand die net met de Buteyko Methode begint. Let vooral op hoe hij ademt. Hij vertelt hoe snel hij achter adem is. Hij heeft moeite met ademen en met het doen van ademoefeningen. Zo heeft hij na het eten twee uur nodig om te herstellen vanwege het effect daarvan op zijn ademhaling.

De tweede video is van enige tijd later. De man heeft een doorbraak gehad en vertelt hierover. Alleen al aan zijn ademhaling is te merken hoeveel hij vooruit gegaan is.

We hebben daarom een speciaal Buteyko behandelprotocol voor Post Covid geschreven. We hebben goede hoop dat de Buteyko Methode sommige patiënten met Post Covid echt iets te beiden heeft, maar er is tegelijk nog erg veel onduidelijk omdat ook Post Covid patiënten sterk van elkaar verschillen.

Waterstof is vooral bekend als een vorm van duurzame energie. Sinds 2007 is echter duidelijk geworden dat het ook op medisch gebied toepasbaar is. In een opzienbarende studie liet een groep Japanse onderzoekers namelijk zien dat waterstofgas hersenschade voorkomt na een beroerte bij proefdieren (link naar onderzoek).

Sindsdien zijn er zijn meer dan 1500 studies gedaan die de therapeutische voordelen van moleculaire waterstof aantonen, terwijl er bewijs is dat het bij 170 verschillende dierlijke en menselijke modellen van ziekten effectief is: Van alzheimer tot gewrichtsontsteking, en van kanker tot stemmingsstoornissen (link naar website). 

Er is onderzoek dat aantoont dat waterstoftherapie bij PostCovid goede resultaten kan hebben (link naar onderzoek).

Voor het onderzoek maakt men gebruik van een H2Booster. Dit apparaat produceert "Browns gas", een mengsel van 66% waterstof en 33% zuurstof. Dit mengsel blijkt het meest effectief voor opname van waterstof. De deelnemers moeten dagelijks, en op den duur liefst ook wanneer men slaapt, middels een neusbril  het gas inademen voor het beoogde effect. Het gebruik is eenvoudig. Men kan tijdens het gebruik bijvoorbeeld een boek lezen of tv kijken.

Het onderzoek is 14 m3is 2024 gestart en duurt 4 maanden. Er doen 10 mensen met ernstige Post Covid klachten aan het onderzoek mee. Het onderzoeksprotocol  bestaat uit 7 stappen. 

1. Selectie Post Covid patiënten

Afgerond.

Onderaan deze bladzijde konden mensen met ernstige Post Covid klachten hun interesse in deelname aan het onderzoek kenbaar maken. Ze hebben daarna een uitgebreide vragenlijst van ons ontvangen. Op basis die vragenlijst is een eerste selectie gemaakt.

2. Eerste longfunctieonderzoek

De Post Covid patiënten die aan het onderzoek meedoen zijn begin mei 2024 naar Den Haag gegaan voor een longfunctieonderzoek. Dat onderzoek werd uitgevoerd door Karin Lammering. van Longfunctiecentrum O2CO2. Er werden een aantal longfunctieonderzoeken afgenomen.

Op basis van de uitslagen van dit longfunctieonderzoek werd bekeken of een kandidaat werkelijk geschikt was om met het onderzoek mee te doen (gelukkig is niemand bij deze twee stap afgevallen).

3. Begeleiding bij de Buteyko Methode 

De deelnemers hebben de Buteyko Methode geleerd bij  Dick Kuiper. Ze hebben verder  alle materialen die ze bij de Buteyko cursus nodig hebben  (zoals een Werkboek, tape, zeezout, het Buteyko boek, etc) thuisgestuurd gekregen.

De 8 sessies waarin men de Buteyko Methode geleerd heeft werden in de eerste 4 weken van het onderzoek via Zoom gegeven. Deze Buteyko sessies waren relatief kort (maximaal 45 minuten), waarbij we ons gefocust hebben op het leren van de Buteyko ademhalingsoefeningen. Daarna zijn  er wekelijkse sessies waarin vragen beantwoord worden en gekeken wordt naar de progressie die men maakt.

Daarnaast heeft men toegang gekregen tot de Buteyko App, waar men alle informatie rustig en in eigen tempo kon doornemen. De deelnemers is van te voren uitgelegd dat ze elke dag in totaal tenminste een uur bezig zouden zijn met het doen van Buteyko ademhalingsoefeningen. De 10 deelnemers hebben zich daar heel goed aan gehouden.   

4. Begeleiding bij waterstoftherapie

Bij de waterstoftherapie zijn de deelnemers begeleid door Johannes Treuren. Het waterstofapparaat heeft men tijdens het eerste longfunctieonderzoek in Den Haag in bruikleen meegekregen. 

Tijdens een eerste Zoom sessie is uitgelegd hoe men het waterstofapparaat dient te gebruiken. Daarna zijn er twee-wekelijkse update Zoomsessie geweest om vragen rondom het gebruik van het waterstofapparaat te beantwoorden. 

5. Tweede longfunctieonderzoek

Na twee maanden (half juli 2024) volgt weer een longfunctieonderzoek (we willen graag kijken of we al positieve veranderingen zien). Dat onderzoek wordt opnieuw uitgevoerd door Karin Lammering. Daarvoor komen de deelnemers opnieuw naar het longfunctiecentrum O2CO2 in Den Haag. Er worden weer een aantal longfunctieonderzoeken afgenomen.

De twee maanden hierna gaan de deelnemers door met het doen van de Buteyko ademhalingsoefeningen en blijven ze het waterstofapparaat gebruiken.

6. Derde longfunctieonderzoek

Na twee maanden (half september 2024) volgt  een laatste longfunctieonderzoek waarbij we bekijken welke veranderingen in de longen en ademhaling hebben plaatsgevonden. Dat onderzoek wordt opnieuw uitgevoerd door Karin Lammering. De deelnemers komen opnieuw naar het longfunctiecentrum O2CO2 in Den Haag.

7. Eind-evaluatie

Daarna wordt het onderzoek (en de resultaten)  door het onderzoeksteam (Karin, Johannes en Dick) en de deelnemers geëvalueerd.

Wij zien de grote impact die Post Covid kan hebben op de levens van mensen. We zoeken daarom mensen die door Covid in ernstige mate belemmerd zijn in hun kwaliteit van leven. 

We weten dat dit onderzoek tijd en inzet vraagt van de deelnemer. Er wordt van u verwacht dat u:

• 3 keer naar Den Haag komt voor een uitgebreide longfunctieonderzoek. 
• Elke dag 6 keer 10 minuten Buteyko oefeningen doet (verspreid over de dag).
• Elke dag 3 keer 10 tot 60 minuten het waterstofapparaat gebruikt (en er eventueel ook mee gaan slapen).

Gelooft u dat u in aanmerking komt voor deelname aan het vervolgonderzoek dat najaar 2024 van start gaat, vul dan het online aanmeldingsformulier in.

Er zijn kosten verbonden aan het onderzoek. Die bestaan uit het gebruik van het waterstofapparaat en de longfunctieapparatuur. We vragen daarom een bijdrage per deelnemer van € 500,-.

Wilt u in aanmerking komen voor deelname  aan het vervolgonderzoek? 

Klik hier.